栄養たっぷり火を使わず簡単サラダ！ レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
家にある手軽な野菜でサラダを作りました！火は使いません！

材料（1人分）

キャベツ
2枚
ミニトマト
1個
しらす
大さじ1
人参
４分の1

作り方

  1. 1
    キャベツと人参は千切りする。ミニトマトは半分に切る。冷蔵庫で冷やしておく。
  2. 2
    お皿にキャベツと人参とミニトマトを盛り付けて、しらすをパラパラとかける。栄養たっぷりの火を使わないサラダ完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子どもでもお手伝いできそうだから。

公開日：2020/06/27
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カテゴリ
キャベツサラダにんじんキャベツしらす火を使わない料理

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へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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