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幼児用の豚しゃぶ入りのニラチャーハン! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
柔らかく食べやすい豚しゃぶがあったので、子どもにも食べやすいニラチャーハンにしました。

材料(1人分)

ご飯
一膳
ニラ
一本
豚肉 しゃぶしゃぶ用
一枚
玉ねぎ
10g
少々
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作り方

  1. 1
    ニラと玉ねぎはみじん切りにし、レンジで2分加熱しておく。
  2. 2
    豚肉は赤みで薄めのところを選び、茹でる。茹で上がったら、冷水に浸し、子どもが食べやすいように小さく切る。
  3. 3
    ご飯にニラと玉ねぎ、豚肉を入れてよく混ぜ合わせ、レンジで1分加熱する。
  4. 4
    塩で軽く味付けしたら、完成!

きっかけ

豚しゃぶで子どもが食べやすそうなところがあったので。

公開日:2020/06/21

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ肉幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)にら

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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