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彩り野菜蒸しの雑炊! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
野菜を柔らかくして、雑炊にしました!子どもでも食べやすいみたいです!
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ご飯
一膳
キャベツ
一枚
新玉ねぎ
8分の1個
もやし
20g
人参
10g
だし汁
カップ2
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作り方

  1. 1
    キャベツと玉ねぎと人参ともやしは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    野菜を全てフライパンに入れて、蓋をして蒸す。
  3. 3
    野菜が柔らかくなったら、火を止める。
  4. 4
    鍋にだし汁を入れて、ご飯と蒸した野菜を加える。火をつけて、弱火で煮込む。
  5. 5
    沸騰してきたら、火を止めてご飯がふやけるのを待つ。
  6. 6
    ご飯がだし汁を吸ってきたら、完成!

きっかけ

野菜をご飯と簡単に食べたくて!

公開日:2020/06/05

関連情報

カテゴリ
雑炊にんじん玉ねぎもやしキャベツ

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 2 件)

2020/08/12 20:40
リピです、美味しかったです
ぱんこ221
2020/08/11 10:42
美味しかったです、ごちそうさまでした
ぱんこ221
嬉しいです!

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