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鯛とオクラの和風ご飯 レシピ・作り方

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膝小僧
簡単子供ごはん

材料（1人分）

ごはん
1人前分
冷凍オクラ
大さじ1
鯛
切り身半分ほど
塩コショウ
ひとつまみ
ほんだし
ひとつまみ
醤油
小さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    茹でて解した鯛、オクラを塩コショウで炒めご飯を加えます
  2. 2
    ほんだし、醤油をくわえ中火でさっと炒め合わせ完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2020/04/09
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カテゴリ
残りごはん・冷ごはんオクラ鯛鯛めし混ぜご飯
関連キーワード
ほんだし 簡単 チャーハン 弁当

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