野菜たっぷり白菜トマトサンド レシピ・作り方

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膝小僧
ボリューム満点！

材料（1人分）

食パン
2枚
トマト
スライス2枚
たまご
1個
しお
ひとつまみ
白菜
4分の1枚
塩コショウ
ひとつまみ
にんにくチューブ
１センチ
マヨネーズ
大さじ1
ケチャップ
小さじ1

作り方

  1. 1
    白菜を塩コショウにんにくチューブで揉みこんでおきます
  2. 2
    たまごを塩とまぜあわせ薄く焼いて食パンサイズにカットします
  3. 3
    食パンにマヨネーズたまご焼き白菜ケチャップトマトの順にのせ挟んで完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

弁当、朝食に

公開日：2019/11/03
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卵サンド食パントマト全般お弁当 サンドイッチサンドイッチ全般
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弁当 白菜 卵 野菜サンド

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