うまうま♪アスパラとささみサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラは4〜5cmの長さに切って500W 1分半加熱する。固さが残ってるようなら時間を追加する。

2. 2

   ささみは筋とりをし、電子レンジで500W2分半加熱する。

3. 3

   ささみを冷ましてから手でさき、小さくする。

4. 4

   ささみ、アスパラガスを調味料(マヨネーズ、焼肉のタレ)で和えて完成！