栄養満点野菜混ぜご飯 レシピ・作り方

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膝小僧
野菜を細かくカットし混ぜちゃう簡単和風ご飯です

材料（1人分）

ご飯
1杯
にんじん
輪切り5センチ〜
玉ねぎ
スライス2枚
ほうれん草
1本
めんつゆ
小さじ1
水
小さじ1
塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    玉ねぎ、ほうれん草を刻み、にんじんを小さめにカットしたら 全てシリコンスチーマーにいれ 水とめんつゆをかけてレンジで加熱します
  2. 2
    ご飯に柔らかくなった野菜、出てきた水分も一緒にいれ混ぜ合わせたらおこのみで塩をふりかけ完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供の簡単ご飯に

公開日：2019/04/30
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カテゴリ
残りごはん・冷ごはんにんじんほうれん草100円以下の節約料理作り置き・冷凍できるおかず
関連キーワード
栄養満点 シリコンスチーマー 和風 めんつゆ

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