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オクラとさつまいもの混ぜご飯 レシピ・作り方

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膝小僧
子供のご飯に

材料（1人分）

ご飯
1杯分〜
さつまいも
輪切り2センチ〜
冷凍オクラ
大さじ1ほど
麺つゆ
小さじ2分の1
ごま塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    さつまいもをラップでふんわりくるみレンジで加熱し 細かくカットします
  2. 2
    ごはんに、冷凍オクラ、さつまいもをいれ混ぜ合わせたらレンジで加熱します
  3. 3
    麺つゆをかけ混ぜ合わせ、仕上げにごま塩をふりかけ完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2019/04/20
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関連情報

カテゴリ
残りごはん・冷ごはん電子レンジで作る焼き芋・さつまいもさつまいもオクラ混ぜご飯
関連キーワード
作り置き 簡単 麺つゆ 節約

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