鯖とさつまいもの簡単炒めご飯 レシピ・作り方

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膝小僧
鯖缶のうまみと栄養満点の簡単なご飯

材料（1人分）

ご飯
1人前
サバ缶
大さじ1〜
さつまいも
輪切り2センチ〜
醤油
小さじ1〜
塩(無くても可)
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    さつまいもを小さめにカットしシリコンスチーマーで柔らかくなるまでレンジで加熱しておきます
  2. 2
    フライパンでご飯、さつまいも、サバ缶を炒め合わせます
  3. 3
    醤油を少し垂らして炒めあわせて完成です
    塩を少し入れると 鯖の風味も消えなくて美味しいです
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単なお昼ご飯に

公開日：2019/02/16
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カテゴリ
混ぜご飯電子レンジで作る焼き芋・さつまいもさつまいもさば缶残りごはん・冷ごはん
関連キーワード
炒め 簡単 チャーハン サバ飯

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