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たらあんかけソース雑穀米丼 レシピ・作り方

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hasueki
簡単にできます

材料（１人分人分）

雑穀米
１人分
たらのから揚げ
１個
たまねぎ
10g
じゃがいも
10g
なす
10g
サラダ油
適量
市販のあんかけソース
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    野菜類は軽く油で素揚げする
  2. 2
    フライパンにたら、①、あんかけソースを入れ中火で炒める
  3. 3
    丼に雑穀米を盛り、②をのせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

雑穀米があったから

公開日：2015/11/29
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カテゴリ
その他のどんぶり玉ねぎじゃがいも

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