鮭缶わかめサラダ レシピ・作り方

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bapaksan
ヘルシーな一品

材料（2人分）

鮭缶
半缶
わかめ（塩蔵）
5ｇぐらい
レタス
3～4枚
きゅうり
半本
玉ねぎ
1/4個
○醤油
大さじ1.5
○サラダ油
大さじ1
○酢
大さじ1
○ごま油
大さじ1/2
○砂糖
一つまみ

作り方

  1. 1
    鮭缶の中身はほぐしておく。わかめは塩抜きし、食べやすい大きさに切る。レタスはちぎっておく。きゅうりは一口大に切る。玉ねぎはスライス。○は合わせておく。
  2. 2
    ○以外の材料を器に盛り、○を回しかける。完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜はよく水切りしておきます

きっかけ

ヘルシーな一品

公開日：2014/12/04
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鮭缶

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