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豆腐と水菜と鮭フレークのサラダ レシピ・作り方
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100円以下
はこよいこ
簡単メニューです
材料(1人分)
水菜
1株
豆腐
1/4丁
トマト
1/2個
酒フレーク
大1~2
乾燥わかめ
大1
青紫蘇ドレッシング
大2
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作り方
1
水菜は根元をきりおとし、3cm幅に切る。豆腐は格子切りにする。トマトは1cm角にきる。わかめは水でもどしておく。
2
皿に、水菜、豆腐、わかめの順に盛り付け、周りにトマトを並べる。
3
一番上に鮭フレークをのせ、青紫蘇ドレッシングを回しかければ出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にあるもので作りました。
公開日:2014/09/22
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はこよいこ
かんたん、ヘルシーをモットーに色々つくっています。
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