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モロヘイヤと豆腐のサラダ レシピ・作り方

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はこよいこ
簡単メニューです

材料（2人分）

モロヘイヤ
1袋
豆腐
1/2丁
めんつゆ
大2
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤは３ｃｍ幅にきり、熱湯でさっとゆで、水にとったあと、しっかり水気をしぼる。
  2. 2
    豆腐は手で崩す。
  3. 3
    材料全部を混ぜ合わせれば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあるもので作りました

公開日：2014/08/02
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カテゴリ
モロヘイヤ

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はこよいこ かんたん、ヘルシーをモットーに色々つくっています。

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