話題のトマトでダイエットできる!簡単リゾット レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ChiChiPaPa
お冷ご飯とダイエット、そして話題のトマトを使った、10分でできる簡単レシピです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ごはん(お茶碗軽くもって)
1.5杯
ベーコン
100g
タマネギ
中半分
トマト缶
1缶
バジルソース
適量
コンソメ
小さじ1
適量
コショウ
適量

作り方

  1. 1
    とりあえず材料を一箇所に!
  2. 2
    ベーコンは1cmほどにカット、タマネギはみじん切りにしておきます。
  3. 3
    ベーコンをオリーブオイルでカリカリ直前までいためます、香り重視!
    タマネギを加えて、透き通るまでいためます。
  4. 4
    トマト缶を入れて、煮立ったら、コンソメ、塩、コショウで味を見ます。少し薄い味で止めておきます。
  5. 5
    ご飯を入れて、また煮立つのを待ちます。
    味を見て問題なければ完了です。
  6. 6
    お皿に盛り付けて、100均で売っていたバジルソースを真ん中にちょこんと乗せて出来上がり。

おいしくなるコツ

粉チーズがあれば、上から降ってもOK!スライスチーズなら、お皿に敷いてその上にリゾットをおけばOKです。

きっかけ

ダイエットに効果のあるトマト、これからおいしい季節ですし、トマト缶でもOK!沢山食べてもダイエットから作りました。

公開日:2012/05/30

関連情報

カテゴリ
低カロリー主食
関連キーワード
イタリアン 簡単 ダイエット お手軽
料理名
トマトとバジルの簡単リゾット

このレシピを作ったユーザ

ChiChiPaPa 50歳手前の親父です、調理師免許を持ってます。だけどコックさんとかではありませんが、大好きなのは料理とお菓子つくりです。

つくったよレポート( 1 件)

2012/09/14 11:13
茄子とチーズが合ったので加えてみました! 簡単に美味しくできました(*^^*)
尊音
簡単でしょ!またお願いします。

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする