生春巻き ダイエットにオススメ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
・大根を縦に半分に切る
・断面をスライサーでスライス
・塩をふってしんなりさせる
※ライスペーパーの代わりです -
2
・沸騰したお湯に⑴の大根スライスをいれ、少し透き通る位に茹でる。
・ザルにあげ、冷ましキッチンペーパーの上に並べしっかり水気をしっかりとる -
3
大根スライス(ライスペーパーの代わり)で
・レタス
・レタス
・サーモン
・カッテージチーズ
・万能ねぎ
を巻く - 4 スイートチリソースを付けて食べてね( ´ ▽ ` )ノ
きっかけ
主人がローカーボ食なので
おいしくなるコツ
サーモンの他に、エビも美味しいです。 カッテージチーズは、牛乳と酢でカンタンに作れます。
- レシピID:1500006898
- 公開日:2012/04/07
関連情報
- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- ライスペーパーなしで生春巻き
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