材料(4,5人分)
- 牛すじ肉
- 500g
- こんにゃく
- 1/2枚
- 大根
- 5センチ位
- 人参
- 1/2本
- お豆腐
- 1/2丁
- 水
- 3カップ
- ●お砂糖
- 大さじ2
- ●お酒
- 1/4カップ
- ●お醤油
- 大さじ3
- ●お塩
- 小さじ1弱
- ネギのみじん切り
- 少々
作り方
-
- 1
-
- 最初に牛すじの下ごしらえから。大き目の鍋にお湯を沸かし、沸騰したら肉を入れます。だんだんアクが出てくるので表面いっぱいになったら一度お湯を捨てて肉を水荒いします。
-
- 2
-
- 1の肉をひと口大に切ってから圧力鍋にお水を入れます。フタをして圧力がかかったら弱火にし、13分煮て火を止めます。
-
- 3
-
- フタが開いたら
ひと口大に切った野菜類を加え煮立ったら●印の調味料を入れ中火弱で30分位煮込みます。野菜が柔らかくなったら豆腐を切って加え温めたら出来上がりです。
-
- 4
- お好みで食べる時にネギのみじん切りをのせてください。
一味もかけてもいいですね。
おいしくなるコツ
我が家は、すじ肉を1キロくらい買って2の手順の後、冷めてから半分は冷凍保存してます。
きっかけ
月1で作ってます。
家族も大好きなので♪
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野菜も入れたコラーゲンたっぷりの牛すじは食べた翌日はお肌もツルツルですよ♪