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干豆腐&もやし&オクラのサラダ レシピ・作り方
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林檎、
さっぱりしてるけど、腹持ちいい
材料(2~3人分)
オクラ
3本
もやし
3分の一袋
干豆腐
縦10㎝横20㎝
ポン酢
大さじ1~2
つゆ
小さじ1
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作り方
1
干豆腐を横に2等分したら細く千切り
2
鍋に水を沸騰させたら、もやし・オクラを入れてさっと火を通したら、ざるに上げる
3
②の粗熱が取れたら、オクラは千切り
4
ボウルに干豆腐・オクラ・もやしを入れたら、ポン酢・つゆを入れて味を整えたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サラダが食べたかった
公開日:2011/12/12
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関連キーワード
干豆腐
サラダ
もやし
オクラ
料理名
サラダ
このレシピを作ったユーザ
林檎、
最近忙しくてなかなか更新できません<(_ _)> レポの承認も遅くなったり、返信コメントが簡単なものになってしまいすいません。 これからもそういう感じが続くと思いますが、ゆっくりと返していきたいと思います! よろしくお願いしますU。・x・)ノ
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