材料（１人分）
- 梅肉エキス
- 小さじ１／２
- 湯
- ５０cc
- 黒砂糖か砂糖
- 小さじ１
作り方
-
- 1
- カップに黒砂糖、梅肉エキス、の順で入れ、熱湯を注ぎます。よくかきまぜて出来上がり。
-
- 2
- 黒砂糖の代わりにはちみつもヘルシーでＧＯＯＤ。
メイプルシロップとも相性が良いです。
おいしくなるコツ
以前は１５０ccくらいで作っていたのですが、お腹がたぷたぷになるので、さっと飲めるよう、水分を少なくしました。でもお好みで湯も糖分も増減して下さい。
きっかけ
栄養ドリンクを作りたくなって・・・。
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