キャベツのクミン炒め♪ アジア香る美味しさ♩ レシピ・作り方

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cocoaska
肉料理のつけ合わせにぴったりです。もちろんそのままでもりっぱなおつまみになります。キャベツは千切りよりも太い細切りで、準備も簡単です。

材料(2人分)

キャベツ(大)
3枚
にんにくみじん切り
大さじ1
★塩
小さじ1/3
★黒コショウ
少々
★クミンパウダー
小さじ1/2
★コリアンダーパウダー
ひとつまみ
★花椒
小さじ1/3
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツは太い芯を取り除いて細切り(粗い千切り)にする。
  2. 2
    ①で取り除いたキャベツの芯を細切りにする。だいたい細くなればよい。
  3. 3
    にんにくはみじん切りにする。フライパンにオリーブオイルを弱火で熱し、にんにくのみじん切りを入れ、焦がさないように香りを立たせる。
  4. 4
    ③に①と②のキャベツと★の調味料・香辛料を入れて中火にしてからサッと炒め合わせる。しんなりし始めたら、すぐに火を止める。炒めすぎないように注意。
  5. 5
    写真は盛り付け例。ポークソテーに合わせてみました。

おいしくなるコツ

クミンはパウダーでなくシードでもいいです。香辛料が効いているので塩分は控えめです。お好みで追加してください。

きっかけ

キャベツをいっぱい買ったので。

公開日:2022/01/14

関連情報

カテゴリ
キャベツお弁当 キャベツ無限キャベツ

このレシピを作ったユーザ

cocoaska 私は食べ物の好き嫌いがなく何でも食べます。ただし美味しいものじゃないとイヤです(笑)。二人暮らしの夫は好き嫌いが多く、NG食材があるのがとても残念です。

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