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ツナ冷やし中華 レシピ・作り方

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ISHIHO
ヘルシーなサラダ系冷やし中華です

材料(2人分)

中華麺
2人前
冷やし中華スープ
2人前
レタス
3枚
ブロッコリー
1/3房
ツナ缶
1つ
ゆで卵
2つ
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    中華麺は袋の記載通りに茹でて、氷水で締めておきます。水気を切ったらごま油をからめておきます。
  2. 2
    茹でて一口大に切ったブロッコリーとちぎったレタスと油を切ったツナ缶をポリ袋に入れて外からもみます。
    余計な水気を捨てたら冷やし中華スープを1人前入れて再度もみます。
  3. 3
    1に2を乗せて、残った冷やし中華スープをかけたら、半分に切ったゆで卵を添えて完成です。

おいしくなるコツ

レタスをもんでおくことでたっぷり食べられます

きっかけ

中華麺がやすかったので

公開日:2021/08/02

関連情報

カテゴリ
冷やし中華ツナ缶レタスブロッコリー

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ISHIHO 冷静に考えれば今回のポイント制度の改悪最大の被害者は楽天レシピ運営でしょうね。 グループの負債の肩代わりで切り捨てられてかわいそうに。

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