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豆苗と人参の簡単ナムルレシピ・作り方

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約10分
100円以下

塩昆布を使って簡単に即席ナムルを作りました！

材料（2人分）

豆苗: 1袋

人参: 1/2本

○塩昆布: 大さじ

胡麻油: 小さじ1/2

○鶏がらスープの素: 小さじ1

○にんにくすりおろし: 小さじ1/2

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作り方

1

豆苗は3cmの長さに切り、人参は千切りにする
2

1を耐熱容器にうつし、電子レンジで600wで1分程加熱する
3

粗熱が取れたら水気を絞ってボウルにうつす
4

胡麻油を加えてよくなじませる
5

そこに○を加えてよく混ぜたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆苗が安かったので

公開日：2020/08/25

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関連情報

カテゴリ: とうみょう（豆苗）その他のナムル塩昆布

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♡yumyum♡ 6歳、4歳、2歳の子どもたちのママです٩( 'ω' )و ☻我が家の常備菜 ☻時短・節約レシピ ☻幼児食にもOKなおかず ☻アレルギー対応のお菓子などのレシピを公開していきます♫

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