ズッキーニと鶏むね肉のジョン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ★の材料を混ぜます。
   (つけダレです。）

2. 2

   ズッキーニは5㎜くらいに切って、鶏肉は5㎜くらいの一口サイズに切ってください。

3. 3

   卵をほぐしておきます。

4. 4

   ビニール袋に塩を入れ、ズッキーニを入れます。

5. 5

   小麦粉をまんべんなくつけてください。

6. 6

   ５を卵に絡めて

7. 7

   油をひいたフライパンで両面焼きます。

8. 8

   鶏肉も同じようにして、焼きます。

9. 9

   出来上がりです。