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黒ゴマおからチーズポテトサラダ レシピ・作り方
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DODOMEIRO14
おからが入ったポテサラです!
みんながつくった数
1
件
材料(約4人分)
じゃがいも
2個
おからパウダー
30g
チーズ
40g
お湯
200g
ブロッコリー
50g
黒ゴマ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ3
塩コショウ
少々
作り方
1
じゃがいもを4等分に切ります。
ブロッコリーを房に分けて切ります。
レンジで一緒に3分ほど温めます。
2
じゃがいもは皮を剥き潰します。
ブロッコリーは茎などは小さく切ります。
3
おからパウダーにお湯を入れてチーズとレンジで2分ほど温めます。
4
材料を全部和えたら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーなホテサラが作ってみたくて。
公開日:2018/12/05
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DODOMEIRO14
訪問ありがとうございます。 レシピは簡単で早くて安くて美味しいレシピにしたいなと思いながら作ってます。 ブログでも公開してます→
http://plaza.rakuten.co.jp/dodo4/
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