簡単 小松菜&ほうれん草のツナ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水に塩ひとつまみ入れ、火にかけ沸騰すれば、ほうれん草・小松菜をいれ湯がく。
   細切りにしたにんじんも一緒に。

2. 2

   湯がいた小松菜・ほうれん草を絞って、水気を切り、3㎝くらいに切る。

3. 3

   ツナ缶の油分を切っておく。

4. 4

   ボールにツナ缶を入れ、小松菜・ほうれん草・にんじんをいれて、めんつゆをからめる。