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自家製コーンフレーク レシピ・作り方
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筋肉女子
コーンミールとお砂糖を使ったコンフレークです。
材料(3人分)
コーンミール
130g
砂糖
大さじ2
水
100cc
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作り方
1
すべての材料をまぜる。
2
天板にクッキングシートをひき、その上に薄ーく伸ばす。
3
オーブンの上段で180度10分焼く。
4
オーブンから取り出して、手で食べやすい大きさに割る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
焦がさないように注意!
きっかけ
筋肉のために化学物質無添加のコーンフレークを探していたけど見つからない!ので、作ってみました。
公開日:2016/12/25
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コーンフレーク
シリアル
コーンミール
自家製
料理名
コーンフレーク
このレシピを作ったユーザ
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(・∀・)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ!
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