バター、生クリームを使わない!簡単パンプキンタルト レシピ・作り方

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筋肉女子
バター、生クリームなし!
みんながつくった数 1

材料(8人分)

◎薄力粉
130g
◎砂糖
30g
◎卵黄
1個
◎ごま油
30g
◎豆乳
30cc
●茹でて皮を取ったかぼちゃ
300g
●砂糖
60g
●牛乳
100cc
●卵黄
1個

作り方

  1. 1
    【タルト生地】◎の材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる。
  2. 2
    【タルト生地】1をタルト型に薄く伸ばしながら敷く。
  3. 3
    【タルト生地】フォークの先で突きながら、タルト生地にまんべんなく凹凸をつける。
  4. 4
    【タルト生地】180度で15分焼く。
  5. 5
    【かぼちゃクリーム】
    ●の材料をフードプロセッサーに入れて、よく混ぜる。
  6. 6
    【かぼちゃクリーム】5を裏ごしする。
  7. 7
    タルト生地の上に6を流し入れる。
  8. 8
    160度で40分から50分、焦げ目がつくまで焼く。
  9. 9
    いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

おいしくなるコツ

食べる直前にシナモンをかけると、さらにおいしくなりマッスル。

きっかけ

動物性脂質をなるべく使わない洋菓子を食べてみたくて作ってみました。

公開日:2016/08/19

関連情報

カテゴリ
タルトパーティー料理・ホームパーティその他のヘルシー食材かぼちゃタルト台

このレシピを作ったユーザ

筋肉女子 お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(・∀・)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ!

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