栄養満点♪アスパラ＆玉葱＆金ゴマの、豆乳スープ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アスパラガスは、輪切りにしレンジで1分温めます。玉葱は、皮を剥いてみじん切りにします。

2. 2

   ミキサーに、①と豆乳を入れて細かくなるまで、混ぜ合わせます。

3. 3

   ②を鍋に入れて、●の調味料を入れて、お玉で混ぜながらコトコト言うまで煮込みます。(3分程度)

4. 4

   ③に金ゴマを入れて、全体に馴染ませます。
   器に盛り付けて完成です。