若返り効果あり！？ひまわりの種のおつまみ レシピ・作り方
材料（２人分）
- ひまわりの種
- ひとつかみ
- しらす干し
- ひとつかみ
- クレイジーソルト
- 小さじ１／２
- チリパウダー
- 小さじ１／２
作り方
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- 1
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- 油をひかず、ひまわりの種としらす干しを弱めの中火で５～１０分、カリッとなるまで炒める。
調味料を入れてなじませたらできあがり。
おいしくなるコツ
カリッとするまで炒めましょう。
きっかけ
「おつまみしじみ」を知人にいただき、とってもおいしかったので、しらす干しで作ってみました。
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香ばしくて、けっこうおいしいですよ♪