元気１００倍☆プルーンバナナジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
- ドライプルーン ３～４粒
- バナナ １本
- プレーンヨーグルト １００～１５０ｇ
- 水 １５０ｃｃ
作り方
- 1 ミキサーに適当な大きさに切ったバナナ、ドライプルーン、プレーンヨーグルト、水の順番に入れる。
- 2 約２分くらいミキサーにかけ、プルーンのかたまりがなくなり、なめらかになったらグラスにそそいでできあがり♪
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関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- プルーンバナナジュース
dr.pineapple
みなさん、こんにちは♪
好きなものは「インド」「沖縄」「紅茶」「ハーブ」「パイナップル」です♪
インドで紅茶に出会い、体の不調をきっかけにハーブを勉強し、その素晴らしい効果にすっかり魅せられライフワークとなりました☆
私がここで紹介するレシピはどれも簡単なものばかりですが、家族のおいしい笑顔が一番のごちそうだという思いで作っています。
どうぞよろしくお願いします（*^_^*）
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