超簡単おからこんにゃく+揚げずにからあげ レシピ・作り方

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メルモのまま
おからこんにゃくをスライスしてヒガシマルの揚げずにからあげをまぶして焼くだけ♪こんにゃくっぽさがあまりないのが○です♪

材料(2、3人分)

おからこんにゃく
1袋
揚げずにからあげ(ヒガシマル)
1袋(足りなかったら少し増やしても)
適量

作り方

  1. 1
    おからこんにゃくを薄くスライスします。
  2. 2
    揚げずにからあげ一袋をビニール袋に入れ、おからこんにゃくを入れて、よーくまぶし、空気を抜いておいておきます。
  3. 3
    フライパンに油を入れてこんがり焼ければできあがり♪

おいしくなるコツ

レシピにもならないかもしれないけどおからこんにゃくを超簡単におかずにする方法です。 衣がはがれやすいけれどなかなかおいしいできあがりです。ひと手間かけるならおからこんにゃくを凍らしてそれを解凍し少ししぼってから粉をつけるともっとよいかもです

きっかけ

とにかく簡単におからこんにゃくを食べたくて、、、

公開日:2010/10/24

関連情報

カテゴリ
その他の揚げ物
関連キーワード
おからこんにゃく 揚げずにからあげ ダイエット 簡単
料理名
超簡単おからこんにゃく+揚げずにからあげ

このレシピを作ったユーザ

メルモのまま 黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の4月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です(他のレシピサイトにも投稿中)ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto

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