ほうれん草のツナ和え　韓国風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は千切りにする。
   ツナ缶は油をきっておく。
   韓国海苔はポリ袋に入れて、細かくしておく。

2. 2

   鍋にお湯を沸かし、塩を入れて、ほうれん草と人参をサッと茹でて冷水に取る。

3. 3

   人参は水気を絞る。
   ほうれん草は絞って食べやすい長さに切り、人参とほうれん草に醤油をかけてしばらく置く。

4. 4

   水気が出たら絞り、ボールにツナ缶・麺つゆと共に入れて和える。

5. 5

   皿に盛り付け、韓国海苔とごまをかけて、丸大豆醤油をかける。