キャベツとイカのガーリックバター醤油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ロールイカは 自然解凍し水分を取り１口大に切ります。◎の材料で下味をつけます。

2. 2

   キャベツは１口大に切ります。

3. 3

   フライパンに油をひき 中火でキャベツを１分程炒めます。

4. 4

   キャベツの上に手順１のイカを置き弱めの中火にしふたをして途中混ぜながら３分程炒めます。

5. 5

   火が通ったら 強火にし★の材料を入れ合わせます。