離乳食後期　牛ひき肉とピーマンのオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   種とヘタを取り除いたピーマンを細かく刻んで、牛ひき肉のそぼろと一緒に炒めます。
   
   牛ひき肉のそぼろ
   レシピID：1480020778

2. 2

   途中みりんを入れて、ピーマンがしんなりしたら火を止めてください。

3. 3

   ボウルに卵と豆腐を入れてよく混ぜます。

4. 4

   ボウルにお米と炒めた具を追加して、よく混ぜます。

5. 5

   タッパーに平らに敷き詰めて、500wで6分加熱します。

6. 6

   一度目の加熱が終えると塊になっているので、フライ返しなどでひっくり返して更に500wで2分加熱します。

7. 7

   食べやすい大きさに切ったら完成です。

8. 8

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