ちくわとほうれん草のごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草はラップに包み、40秒程加熱する。
   水に漬けて粗熱が取れたら、水気を絞り食べやすい大きさに切る。

2. 2

   ちくわは斜め薄切りにする。

3. 3

   ボールに☆を合わせて、ほうれん草とちくわを和える。
   仕上げにかつお節をかける。