離乳食後期　茹でカボチャ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャの皮を剥いて、水と一緒に鍋に入れたら柔らかくなるまで茹でます。

2. 2

   箸がすっと通るまで茹でたらお湯を捨てて、実だけ再度火にかけて、表面の水分を飛ばします。

3. 3

   粗熱が取れたらジップロックに入れて、凍らせたら完成です。

4. 4

   解凍する時は少し水分を垂らして、500wで40秒〜1分加熱します。
   中心まで溶けていない場合、様子を見ながら加熱時間を追加してください。

5. 5

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