離乳食中期 電子レンジで丸ごとナス レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- ナスをよく洗ってヘタをちぎり、ぐるっと一周切れ込みを入れます。
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- 2
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- 器にのせて500wで3分加熱、ひっくり返して追加で更に3分加熱します。
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- 3
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- 切れ込みを境にして2つに割くと、綺麗に割れます。
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- 4
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- ヘタの方を手で押さえて、スプーンで削るようにしたら完成です。
塊が大きいようであれば、スプーンで小さくしてあげてください。
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- 5
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