離乳食初期　ブロッコリー作り置き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーとお湯を鍋に入れて火に掛けます。

2. 2

   沸騰してから10分程度煮ます。

3. 3

   ブロッコリーだけ拾って器に入れます。

4. 4

   ブレンダーで入念に潰します。

5. 5

   使いやすい分量で製氷皿に入れて、凍らせたら完成です。
   1週間以内に食べきりましょう。

6. 6

   【解凍方法】
   必要な分を耐熱容器に入れて、500wで40秒加熱します。
   加熱が足りなければ10秒ずつ追加してください。
   ※解凍後温度確認必須！

7. 7

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