【時短】茹で手間なし!ほっこり甘い焼き芋コロッケ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ジャズシンガーMAYAのMusiCookin'
❤️コロッケの衣に通常使われる卵無しでもサクッと揚がります。

❤️グルテンバーガーとは、小麦と大豆をひき肉状に加工した、植物性たんぱく質を原料とした食品です。

材料(4人分)

焼き芋
400g
玉ねぎ
1/2個
グルテンバーガー
1缶
塩、こしょう
少々
揚げ油
適量
【A 衣】米粉・水・パン粉
各適量

作り方

  1. 1
    焼き芋の皮をむいて
    ボウルでマッシュする。
  2. 2
    フライパンに油をひいてみじん切りにした玉ねぎを中火〜弱火でじっくり炒める。(塩、こしょう少々)

    グルテンバーガーを軽く炒め合わせ火を止める。
  3. 3
    1に2を混ぜ合わせる。
  4. 4
    3をピンポン玉ぐらいの大きさに
    丸める。(大体10個〜12個)
  5. 5
    【A】の衣をつける。

    *米粉→米粉を水で溶いた物→パン粉の順番で衣をつける。
    米粉を溶く水分量はシャバシャバではなくドロっと感が残る程度で。
  6. 6
    170℃〜180℃の揚げ油で全体がきつね色になるまで揚げる。
  7. 7
    キャベツやミニトマト等野菜を添えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

❤️冷めても美味しいです。お弁当にも! ❤️玉ねぎを炒める際に焦がさないようご注意を。

きっかけ

寒い時期に食べたくなる焼き芋の柔らかさと甘味を生かしたレシピを考えていたら、茹でる手間が省け時短にもなるこのレシピに辿り着きました。

公開日:2021/02/03

関連情報

カテゴリ
さつまいもコロッケさつまいもマクロビオティック簡単おもてなし料理簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

ジャズシンガーMAYAのMusiCookin' 【ジャズシンガー・ヘルシー料理研究家】 免疫力・美容・健康 体と心に優しいレシピ ❤️クシクッキングスクール ❤️Limaクッキングスクール師範科 ❤️メディカルシェフ ❤️東城百合子料理学校研究科 インスタ https://www.instagram.com/jazzsingermaya/ 楽天ルーム https://room.rakuten.co.jp/maya.select/items

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする