なすとピーマンのレンチン中華 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
なすを1cm程度の輪切り、ピーマンを2cm程度に切ります。
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2
ボールのなかに切った野菜と、◎を入れます。
レンジで温めます。
600Wで3分程度。なすのサイズ、大きさによって4分程度まで増やしてください。
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3
温めたあとに、しっかりまぜます。
お好みで一味唐辛子をかけて完成です。
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つくったよレポート（1件）
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yayucoti2021/08/24 20:56
簡単に一品イイですね♪おいしかったです( ´ㅈ` )
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