ひき肉入り!ヒジキ れんこん レシピ・作り方

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you花凛
ひき肉の入ったボリューム感のあるひじきとレンコンの煮物。冷凍も出来るのでたっぷり作ります!しかも電子レンジで作るのでノンオイルでヘルシーです!

材料(適当な人分)

ひじき
2パック
レンコン
一節
にんじん
大1本
◯豚ひき肉
250g
◯砂糖
大さじ1
◯醤油
大さじ2
☆鰹出汁
大さじ2
☆砂糖
大さじ3
☆醤油
大さじ4〜5

作り方

  1. 1
    レンコンはいちょう切り、にんじんは千切りにする
  2. 2
    ◯をよく混ぜ合わせ600ワットのレンジで3分加熱して1度混ぜたら2分加熱し、よく混ぜておく
  3. 3
    耐熱容器に2とひじきを入れ600ワットのレンジで5分加熱する
  4. 4
    3に☆を入れて混ぜてさらに3分半加熱する
  5. 5
    4に1のひき肉を入れて混ぜさらに4分加熱して出来上がり

おいしくなるコツ

先にひき肉に味付けをしておくこと

きっかけ

電子レンジ調理のレパートリーを増やしたくて

公開日:2020/01/29

関連情報

カテゴリ
その他の電子レンジで作る料理火を使わない料理れんこんひじきの煮物

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