糸こんにゃくで♪簡単カロリーオフパスタ レシピ・作り方

作り方

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   材料をお好みの大きさに切ります。糸こんにゃくはそのままでOK！

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   パスタを時間通りにゆでます。糸こんにゃくも一緒に茹でちゃいましょう！

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   パスタをゆでている間に野菜と海老を耐熱容器に入れてレンジします。後で火を通すのでだいたい火が通れば大丈夫です。

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   パスタが茹であがったらお湯を捨てて、オリーブオイルを入れ、野菜と海老を炒めながらパスタと絡めます。

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   パスタソースと絡めて完成！(今回はバジルソース)