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ふわふわスフレみたいなオープンオムレツ レシピ・作り方

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ruby&nao
ふんわりカラフルなオープンオムレツです

材料(1人分)

1個
ウインナー
1本
赤パプリカ
1/10個
ピーマン
1/4個
新玉ねぎ
1/8個
エリンギ
1/6本
●塩コショウ
少々
●砂糖(お好みで)
少々
●マヨネーズ
小さじ1/2
●牛乳
小さじ1強
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作り方

  1. 1
    ウインナーは小口切りにする
    パプリカ、ピーマン、新タマネギ、エリンギは、一口サイズに小さく切る
  2. 2
    ボウルに卵を割り、●の調味料を入れて混ぜておく

    ↓黒胡椒を使いました
  3. 3
    ミニフライパンにサラダ油を熱し、1の材料を炒める

    (あとで蒸し焼きにするので
    2~3分でOK)
  4. 4
    ややしんなりして火が通ったら
    2で混ぜて置いた卵液を流し込み、ぐるっと一混ぜし、弱火にして蓋をし蒸し焼きにする
  5. 5
    様子を見て底が焦げないように火加減に注意する

    中まで火が通ったら出来上がり

おいしくなるコツ

急ぐ場合はウインナーと野菜をレンジで加熱して少し冷まして卵液と混ぜて焼いてもいいです。 小さいフライパンが無いときはアルミホイルを細く折り、輪っかを作って枠がわりにしても。

きっかけ

朝食に作ってみました。

公開日:2012/05/21

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理オムレツ
料理名
オープンオムレツ

このレシピを作ったユーザ

ruby&nao 家族全員よく食べます。 体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。 ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。 http://presentnao.blog87.fc2.com/

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