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簡単☆レタスとアスパラガスのチャンプルー レシピ・作り方

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アコラ3382
あんまり時間がかからず、美味しく作れました☆
温かいうちに食べるのがよいですよ^^

材料(2人分)

レタス
大5枚
茹でたアスパラガス
2本
ウインナー
1袋
2個
白だし
大さじ1
牛乳
大さじ1
塩 こしょう
少々
しょうゆ
少々
オリーブオイル
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ・レタスは水洗いして、食べやすい大きさにちぎる。
    ・アスパラは食べやすい大きさにカットする。
    ・ウインナーを斜めにカットする。
    ・卵を溶きほぐし、白だしと牛乳を加え混ぜ合わせる。
  2. 2
    ・フライパンに油を敷き、ウインナーとアスパラを入れ炒める。
    ・塩 こしょうを振り、軽くフライパンをふってレタスを入れる。
  3. 3
    ・レタスがしんなりしてきたら、溶き卵を回し入れ、箸は使わずにフライパンを動かしながら、ざっくり混ぜる。
    ・卵がやや固まりだしたら、火を止めお皿に盛り付ければ出来上がりです☆

おいしくなるコツ

卵を入れたらあんまり混ぜ込まないようにすると、卵がふんわり絡みますよ^^

きっかけ

おなかが冷えちゃうので、レタスをサラダで食べる気がしないので、作ってみました☆卵のほんわり感とレタスのしっとりしゃきしゃき感じがハマってますよ♪大体冷蔵庫に入ってる材料ばかりなので作りやすいと思います^^

公開日:2012/03/13

関連情報

カテゴリ
レタス
関連キーワード
簡単 レタス ウインナー お弁当
料理名
ごはんに合う レタスとアスパラガスのチャンプルー

このレシピを作ったユーザ

アコラ3382 ご覧いただきましてありがとうございます☆ アコラ3382☆と申しますm(_ _)m 現在、妊娠中&仕事をしている為、10月以降からまたレシピ掲載していく予定です^^ つくレポは100パーセント承認します。

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