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簡単サラダ　おつまみ☆ツナと水菜の春雨サラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

簡単に作れてさっぱりしているので、つるつるっと食べれちゃいますよ☆

材料（２～４人分）

水菜: ２株

春雨: ５０ｇ

シーチキン: １缶

玉ねぎ: １/４個

●酢: 大さじ２

●クレイジーソルト: 少々

●醤油: 小さじ１

●エクストラバージンオリーブオイル: 小さじ１

●レモン: １片

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作り方

1

・春雨を柔らかめに茹でて、冷水にさらす。（食べやすい長さにカットする。）
・水菜は食べやすい大きさにカットする。
・シーチキンの油分を切っておく。
2

・玉ねぎは繊維に沿ってスライスし、水にさらす。
・小さめのボールに●を入れ、よく混ぜる。（小さいペットボトル等でシャカシャカ振ってもOK）
3

・大き目のボールに春雨、水菜、玉ねぎ、シーチキンを入れて軽く混ぜる。
・●で作ったドレッシングを回しかけて、軽く和えれば出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

●のドレッシングは和風とイタリアンの中間をイメージして作りましたので、お好みで調節して下さいね☆

きっかけ

ツナと水菜って合うんですよ～＾＾水菜のゴワゴワ感がツナの油分で緩和される気がします。春雨も入っているので、食欲がない時もつるっと食べられますよ♪是非お試しくださいね☆

公開日：2012/02/25

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関連情報

カテゴリ: 水菜

関連キーワード: 簡単サラダ春雨水菜

料理名: おつまみに♪ツナと水菜の春雨サラダ

このレシピを作ったユーザ

アコラ3382 ご覧いただきましてありがとうございます☆ アコラ3382☆と申しますm(_ _)m 現在、妊娠中&仕事をしている為、１０月以降からまたレシピ掲載していく予定です＾＾つくレポは100パーセント承認します。

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