鮭フレークと煎り胡麻のおにぎり レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
いり胡麻はすり鉢やゴマすり器で粗めに擦っておく
ボウルにご飯をよそい、塩を少ししてざっくり混ぜる
鮭フレークとゴマを入れてさらにざっくり混ぜる - 2 ラップに1の半量（１個分）を取り、一度ラップの４角を集めて固め、三角に握って出来上がり
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ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
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まめもにお2020/10/31 12:26
こんにちは。鮭フレークは自家製で作りました。
ゴマの風味がとても美味しかったです。
行楽日和なので、ぴったりですね。
ご馳走様でした。 -
J-ANGEL2016/09/26 10:42
主食が玄米雑穀なので、見映えが悪いですが、美味しく頂きました。 -
TOMOMI99682016/08/29 08:25
子供の朝食に作りました！
たくさん食べてくれました♪
ごちそうさまでした～☆ -
v(。・・。)るん♪03942015/06/26 16:38
朝ごはんに海苔も巻いて頂きました。美味しかったです♪
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