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もう一品♪ひじき＆枝豆のツナサラダレシピ・作り方

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約10分
300円前後

鉄分たっぷり♪身体によいひじきを使った和風っぽいツナサラダです

みんながつくった数 1件

材料（3～4人分）

ツナ缶（小）: １缶

芽ひじき（乾燥）: 20～25

枝豆（茹でたもの）: 適量

塩: 少々

コショー: 少々

かきしょうゆ（隠し味）: 少々

マヨネーズ: 適量

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作り方

1

ひじきはぬるま湯に浸けてふっくらと戻しておく

ふっくら戻ったら、何度か水を換えながら良く洗う
ざるに移して水気を切る
2

ボウルに枝豆（私は冷凍のそのまま枝豆塩味付きを解凍し利用）ひじき（キッチンペーパーで水気を押さえ）を入れ、
ツナを油を切り入れる
3

塩、コショーをし全体をサッと混ぜかきしょうゆを合わせたマヨネーズで和える

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ひじきをふっくら戻し、それぞれの水気をしっかり切っておくのがポイントかきしょうゆは隠し味に♪

きっかけ

あり合わせの材料で作ったサラダです

公開日：2011/02/25

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関連情報

カテゴリ: ひじきツナサラダ

関連キーワード: サラダもう一品ひじきツナ

料理名: ツナサラダ

このレシピを作ったユーザ

ruby&nao 家族全員よく食べます。体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。 http://presentnao.blog87.fc2.com/

つくったよレポート（ 1 件）

2014/06/22 15:29

牡蠣醤油をいただいたので☆美味しかったです(*^^*)ありがとうございました☆

ピカラ0158さん、作ってくださってありがとうございます。^^ 牡蠣醤油は煮物にも和え物にもおいしく使える優れものですね！レポ感謝☆

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