●ホットプレートで簡単♪焼き空豆のチーズオムレツ● レシピ・作り方

Name: ●ホットプレートで簡単♪焼き空豆のチーズオムレツ●
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 2個（1人で2個贅沢に♪）; そらまめ（今回はサヤごと） 5本; ミックスチーズ 2つまみ; ●ケチャップ 2回し位

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約15分
300円前後

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

やつはし流★卵2個レシピ第1弾♪今回はホットプレートを駆使して、焼き空豆からのオムレツを作ってみた(〃´∪｀〃)ゞ見た目ワイルドやけど(笑)、手間なし簡単に☆彡

材料（1人分）

卵: 2個（1人で2個贅沢に♪）

そらまめ（今回はサヤごと）: 5本

ミックスチーズ: 2つまみ

●ケチャップ: 2回し位

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作り方

1

今回使用したのは、近所の卵自動販売機で購入した「蘭王」(n*´ω`*n)黄身が濃ゆくてめっちゃ美味(〃´∪｀〃)ゞ手で黄身をつまめてしまう位、新鮮なものを贅沢に使用しちゃいます★彡
2

・空豆をたっぷりの水（分量外）で10分茹でる。
・豆を鞘から取出しホットプレート強火で加熱。
・溶き卵＆ミックスチーズを掛け、卵がお好みの固さになるまで加熱。
・●印をかけて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

・空豆は茹でただけのものよりも、焼いた方が香ばしく風味が増します(〃´∪｀〃)ゞ・ホットプレートなら、半熟→固焼きの過程も楽しみつつ食べられるから楽しいよね☆彡・意外と食べ応えもあるので、ヘルシー且つお腹いっぱいになるので超お勧め♪

きっかけ

旅行に行った時、サヤ付き空豆を大量にお安くゲット(〃´∪｀〃)ゞ普段は空豆を煮るor焼いてそのまま食べちゃうけど、敢えてオムレツにしてみた( ´艸｀) 　…空豆って結構歯ごたえがあってしっかい噛むし、予想以上に彩りも豊かになって大成功☆彡

公開日：2022/05/29

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このレシピを作ったユーザ

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。