簡単！ほうれん草の胡麻和え♩ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に塩を入れてたっぷりお湯を沸かし、沸騰したらほうれん草をの茎の方だけ先に湯に入れ、30秒ほどそのまま茹でる。

2. 2

   少し茎の方が柔らかくなったら葉の方も全部入れ、1分30秒〜２分ほど茹でる。

3. 3

   茹で上がったら氷水で〆て水気を絞ったら、4センチ幅にカットする。

4. 4

   ボールに切ったほうれん草をほぐし入れ、★を入れてしっかり混ぜ合わせたら完成。