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ナッツとスプラウトのアンチエイジングサラダ レシピ・作り方

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R6年11月稼働中。こざかなアーモンド
アンチエイジング効果の高い食材を合わせてみました。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

1個
キャベツ
25g
スプラウト
1/4パック
ナッツ(今回はくるみ)
3かけ
和風ドレッシング
小さじ1~
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作り方

  1. 1
    ゆで卵を作り、食べやすい大きさに切る。

    つるんっと剥ける!ゆで卵の作り方
    レシピID:1470024094
    お弁当☆ゆで卵のきれいな切り方
    レシピID: 1470026330
  2. 2
    キャベツは千切り、スプラウトは食べやすい大きさに切り器にのせる。ゆで卵・ナッツ(くるみ)ものせる。
  3. 3
    和風ドレッシングをかけて出来上がり。

きっかけ

アンチエイジングを意識してみました。

公開日:2022/05/25

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダスプラウトゆで卵お弁当 ゆで卵ビタミンCの多いレシピ
関連キーワード
サラダ キャベツ スプラウト
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

R6年11月稼働中。こざかなアーモンド 簡単健康レシピを目指しています。 2歳児子育て中。 レシピ承認は同月中にさせていただきます。

つくったよレポート( 1 件)

2022/07/05 22:05
あるもので美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*

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