朝食に！ブルーベリースムージー レシピ・作り方

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ミオちゃーん
朝食にぴったり、これで元気に一日を過ごしましょう！

材料（2人分）

冷凍ブルーベリー
100グラム
ヨーグルト
100グラム
豆乳
100cc
ハチミツ
大さじ１〜２杯

作り方

  1. 1
    凍らせたブルーベリー、ヨーグルト、豆乳、ハチミツはお好みで調整してジューサーに入れる。
  2. 2
    30秒〜1分撹拌してコップに注いで出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ハチミツの量をお好みで調整して下さい

きっかけ

友人にブルーベリーをいただいて、少し熟していたので凍らせ置いたので、スムージーにしてみました

公開日：2021/07/10
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カテゴリ
ブルーベリー

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